ヨガインストラクターRie Sumiさんが、
セッション体験リポートをブログアップしてくれました。
彼女は10代前半から瞑想している、ちょいと変わった環境育ちｗ
面白い視点でまとめてくれてます。
ありがとう！

日頃から瞑想をしているからか、ばばーん！なんじゃこりゃー！
みたいなショック的なものは
なかったんですが、音とともに光の模様が変わるのは楽しいし、
日常の意識ではないところに行くと、時間の感覚がなくなるんですけど
あっという間にお時間が来てしまいました。
スッキリとした目覚めです。

もう少し長く体感してみたかったなあ。

※全文はこちらで
http://riesumi.blogspot.jp/2015/09/hrt8.html

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