HRTサウンド瞑想スタジオ-今まで経験したことのないリラックス&自己実現のためのコンサルテーション

1-03 アファメーションは、気持ちのこもった表現で発声しよう。「I am Peace!(私は心の平安だ!)」 

連載「HRT音声分析って、なんだろう?」 3

どんな音声署名(アファメーション)がいいのか?  山田 剛

 

■自分の本当の願いを見つけ出す

 

HRTで最初に収録する音声署名(アファメーション)は、

自分の名前と自分の願いを声に出して表現(宣言)します。

表現の仕方は、体験者の気持ちがこもる表現であれば、

どんな表現でも構わないようです。

参考文面は、セッション体験の説明ページに載っていますが、
( http://hrt-studio.com/session_menu/hrt_session )

やっぱり効果的な音声署名を表現したいですよね。

そこで、自分の願いを整理するのに、

パイレイコファーの願い事の書き方が参考になると思いますので、以下にご紹介します。

 

1)まずあなたに「必要なこと」を3つ、

次にあなたが「望むこと」を3つ書き出します。

3つ無い場合は、それで構いません。

 

2)書き出したリストを眺めながら意識を集中します。

「本当に必要か?」「本当に望んでいるのか?」を確かめます。

「必要なもの」と「望むもの」は違う場合があります。

本当は必要なのに真剣に求めていなかったり、

自分では望んでいるつもりでも、

心の片隅では無理かなと思っていたりすることがあります。

 

3)リストを整理してゆきながら、一つに絞り込んでゆきます。

同じ望みを別の表現でリストに書き出しているケースもあります。

その場合は、「本当の望み」を表すような表現に変えてみてください。

 

4)できるだけポジティブな表現を使用します。

また対人関係などの場合、「相手がこうなればいい」という表現よりも、

「自分が相手との関係でこうなりたい」というように、

主体的な表現にした方が良いでしょう。

 

※個人セッションをお申し込みの際は、
アファメーションの絞り込みのお手伝いもできます。
テーマを一つに絞り込めできないなど、
一人で最後まで進まない時は、できるところまで進めてきて、
最後にHRTコンサルテーションで、一緒に整理します。

 

■気持ちのこもった表現で発声しよう

 

ダンエステスに確認したところ、

文面の長さによって、HRTのデータに大きな変化はないそうです。

重要なポイントは、気持ちを込めて発声するということです。

短いフレーズの方が感情を込めやすい場合は、短くても構いません。

 

例えば、私がアメリカでセッションを受けた時には、

「I am Tsuyoshi. I am Peace! (私は心の平安だ!)」

という、短く強い表現で音声分析を行いました。

 

音声分析のデータは、そのテーマに対する心の状態を表します。

気持ちがこもっているHRTのデータは、

その願いに対して、その人の心の状態をより正確に表し、

スーパーコンピュータが自動生成する音の処方箋は、

願いを具現化するためのより強力なサポートツールとなります。

 

HRTスタジオの情報・予約: http://hrt-studio.com/

 

HRT詳細解説

【完全予約制】(セッション中は留守電) TEL 050-1391-2482 予約可能時間13:00~22:00 日・月曜日定休

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