スタッフブログ

■ 眠っている脳では何が起きているのか？前回は、音や光など一定のリズムを与えると、脳がそのリズムに反応する「エントレインメント（同調）」について紹介しました。今回は少し視点を変えて、「睡眠中の脳」の話...

「音・光と脳の最新研究」も今回で第3回です。前回は、MITが長年研究を続けている「40Hz」の光と音について紹介しました。今回は、もう少し基本に戻って、「そもそも音や光で本当に脳波は変わるのか？」とい...

前号から始めた「音・光と脳の最新研究」。今回は第2回です。前回は、睡眠中の脳波にタイミングを合わせて短い音を聞かせることで、スローウェーブや脳脊髄液の動きが変化したというMITの研究を紹介しました。今...

今回から６回に分けて「音・光と脳の最新研究」を紹介していきます。この連載は、2026年9月に発表されたMITの研究論文を見つけたことがきっかけです。内容がとても興味深かったので、AIと対話しながら論文...

■ ウォーターベッドの中は、ただのお水ではありません。スタジオで使用している「ヴァイブラサウンド」は、音楽の振動を、ウォーターベッドのマットを通して身体へ伝えるシステムです。そのマットの中には、水に「...

■「何もしない時間」は、無駄ではない？いま、『何もしない時間』という本を読んでいます。まだ読み終わってはいないのですが、なかなか興味深い内容です。『何もしない時間　脳の隠れた機能を最大限生かす』ジョセ...

■ 音は、耳だけで聴いているのではないかもしれない。HRTスタジオで使用している「波動スピーカー」のメーカー、エムズシステムさんが興味深いブログを3回にわたって公開しています。「波動スピーカー」は筒形...

■ 「ととのう」の正体は、何だろう。夏の暑い日が続いています。こんな暑い日にはサウナに入って、「さっぱりした」「頭がすっきりした」「身体が軽くなった」・・・と、サウナ愛好家の方々がよく口にする感想です...

「静かなのに、冴えている」という状態。集中しているのに、力んでいない。覚醒しているのに、内側は静か。皆さんも、体験したことがあるのではないでしょうか。私自身、振り返ってみると、「研ぎ澄まされた集中」と...