サウンドサウナとは何ですか？

音・光・振動の3つの感覚刺激を使い、熱を使わずに深い休息を体験するウェルネスセッションです。高温サウナや入浴施設ではありません。

通常のサウナと何が違いますか？

通常のサウナは高温・発汗・水風呂による温冷刺激を楽しみます。サウンドサウナは熱も水風呂も使わず、横になった状態で音・光・振動に身を委ねる体験です。

熱くないのに「整う」と感じるのはなぜですか？

音・光・振動が同時に作用することで、考え続ける状態から離れ、深いリラックスを感じやすくなります。サウナの温冷交代とは異なるアプローチですが、静けさや余韻を「整う」と表現しています。

サウナが苦手・未経験でも体験できますか？

はい。熱さや水風呂はありませんので、一般的なサウナが苦手な方にも体験しやすい内容です。特別な知識や瞑想の経験も必要ありません。

体験できない方はいますか？

光過敏性てんかん、点滅光に敏感な神経疾患、心臓ペースメーカー、心臓疾患をお持ちの方、妊娠中の方はご利用いただけません。体調不良の場合は事前にご相談ください。初回体験時には同意書へのご署名をお願いしています。

高尾・八王子から近いですか？

JR中央線・京王線 高尾駅 南口から徒歩3分です。新宿からJR中央線特別快速で約45分、京王線準特急で約50分とアクセスしやすい立地です。

料金・コースはどうなっていますか？

初めての方には、まずスタンダードコースをおすすめしています。

スタンダードコース　90分　13,000円
感覚と意識の調整セッション。はじめてサウンドサウナを体験される方に。

アドバンスコース　120分　初回 18,000円 / リピート 15,000円
音声分析 × 深層調整セッション。より深い体験と個別最適化を求める方に。

サウンド瞑想とサウンドサウナは別のサービスですか？

体験の内容は同じです。サウンドサウナは、当スタジオのサウンド瞑想セッションを「深い休息・静かな回復」という文脈でご案内する、別の入口です。コース内容・料金・場所はサウンド瞑想セッションと変わりません。