ヨガインストラクターRie Sumiさんが、
セッション体験リポートをブログアップしてくれました。
彼女は10代前半から瞑想している、ちょいと変わった環境育ちw
面白い視点でまとめてくれてます。
ありがとう!
日頃から瞑想をしているからか、ばばーん!なんじゃこりゃー!みたいなショック的なものはなかったんですが、音とともに光の模様が変わるのは楽しいし、日常の意識ではないところに行くと、時間の感覚がなくなるんですけどあっという間にお時間が来てしまいました。スッキリとした目覚めです。もう少し長く体感してみたかったなあ。